3 najlepsze

Kobe stary koniu A kto wysyłał kiedyś zdjecia łapki??? W koszulce i bez??? Ja pamietam I na tamtym jednym byłeś bez koszulki,dlatego napisałem że było lepsze Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

zobaczcie cio dzis zjadlem: (ok patrze ) 7.30 platki owsiane 100g/OK mleko 150ml 0,5%/OK DODAJ GARSC ORZECHOW+NASIONA SLONECZNIKA +TWAROG/JAJA 10.30 4 kromki chleba razowego(100g) 2plastry sztnki/PIERS KURCZAKA ALBO SOPOCKA troche korniszona do samku/STAWIAJ NA SIEZE WARZYWA ALE MOZE BYC +JOGURT NATURALNY LUB KEFIR +OLIWA Z OLIWEK (ZA 14Zł MASZ [...]

[...] Lipolic Acid, Polu-Iiodo-Thyronine, Meridextrine. Teraz badz madry ile jest czego? Nie ma tutaj gery ale ponoc jest jakis zamiennik ktory dziala tak samo. W stanach lapie najlepsze oceny i jest nr. 1 wsrod opinii uzytkownikow. Zaciekawilo mnie wiec sprawdze od poniedzialku zaczynam zarzucac. Pozdrawiam 1.834mcg a 1.8g to zupełnie co innego. na [...]

omega jak omega może być gold z olimpa jeśli chodzi o zma to rzeczywiście mzb będzie najlepsze można ewentualnie pokombinowac z aptecznym, lub chelatami olimpa

orzechowy-na wodzie b.dobry rozpuszczalnosc takze na mleku pewnie bomba podwojna czekolada-jeszze lepszy od orzechowego,rozpuszczalnosc tezx ok,brak piany,na mleku stestuje na dniach ale napewno wypas ogolnie jedno z lepszych bialek jakie pilem a moze i najlepsze

[...] się poćwicze trochę i bede na ulicy wymiatał po 10 drechów naraz tajemią moca ki. Karate to wykuwanie samego siebie w kuźni życia. Jezeli chcesz sztuki czysto technicze to najlepsze będzie dla ciebie iaido. Ale w każdej sztuce walki podstawą jest trenig techniczny. jest wiele rodzajw karate i wiel innych sztuk walki. W olsztynie masz sekcję [...]

Ale to długie treningi wyjdą bardzo.A jeśliby łączyć po 2 partie no maksymalnie 3 z tym ze jedna duża i dwie mniejsze??To jakie połączenie najlepsze uwzględniając te barki przede wszystkim bo z nogami nie jest największy problem.

[...] a trening ma być tylko bodźcem do wzrostu, a w tym przypadku czasem jedna seria spełni ten warunek nie gorzej niż kilkanaście serii przy splicie. Jeśli autor tematu najlepsze efekty ma przy splicie, to ma do wyboru: lepsze efekty na siłowni i gorsze w SW lub trochę mniejszy progres na siłce(chociaż wcale to nie jest przesądzone), ale [...]

[...] tam jest - takie czasy niestety , ale ... poprzez okres aktywnego poltrwania substancii czynnej mozna stwierdzic kiedy i w jakich ilosciach brac dany preparat aby odnotowac najlepsze rezultaty - chemicy/farmaceuci ptrafia stwierdzic rozne rzeczy a nie osoby ktore zakladaja stronke na necie, wracajac do okresu potrwania - nie biorac tego pod [...]

[...] intensywnie w połaczeniu z antyestrogenami! Na pierwszy ogien wezmę ( na próbe) podróbe acetobolanu 6 caps dziennie + 3 caps dziennie tt 90% Takie połaczenie wydaje mi się najlepsze Choc bardzo by sie przydała np. chryzyna jako dodatek! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

[...] kopać - to można się tym tylko "wkopać" bardziej niż boksem. Jednym zdaniem - szacunek dla mistrzów danej sztuki walki. Dlatego uważam że sonda ma sens - bo chodzi o najlepsze walki w ringu. Ja pamiętam emocje z walk Gołoty czy Tysona - te walki miały czasem większa dramaturgie niż walki K1 (np: golota - bowie). siła w naturze....

[...] nie spalać mięśni. 2.Jakbym chodził na siłownie 2 razy w tyg to w które dni najlepiej? Co do zawodów to zawsze przed robię przerwę na wypoczynek i regeneracje, aby były jak najlepsze wyniki. 3.A, i co do diety to nie da rady obejść się bez supli ? Miałem nadzieje że sam natura i moje zdolności kulinarne wystarczą- płatki owsiane, ryż, makaron [...]

1.ułóż żarcie bo to przy redukcji najważniejsze 2.trening hmmm imo FBW bedzie na tym etapie najlepsze, powt 10-15 3.aeroby, pewnie najwygodniej bedzie Ci robić potreningowo, po 20-30 min na pocz

[...] glutaminy i 3-4 gramy tauryny i moze do tego jakas kreatyna albo alc (do wyboru)mozna spekulowac:)najlepiej stworzyc cos takiego jak gain fast albo hard fast z universala-najlepsze odzywki na mase jakby nie bylo zawierajace duza liczbe stymulatorow anabolicznych i katabolicznych.sklad bialka i wegli 50/50 i do tego te wspaniale dodatki-lepiej [...]

ja przepraszam, ale co Cię to interesuje? każdy sobie robi co chce, ty możesz biegać, one chodzą, inni truchtają a jeszcze inni wolno chodzą .. może spytaj u źródła poza tym bieganie najlepsze w terenie ja czesto mam rozgrzewke na bieżni i też nie biegam

Co do jajek, to nie mają raczej żadnego wpływu na pogorszenie płodności. Nic mi o tym jak dotąd nie wiadomo. Johimbina akurat powinna poprawiać funkcje seksualne (tzn. erekcje), więc argument "to przez suple" jest invalid :D Omega 3 - teoretycznie mogą odrobinę pogorszyć funkcje seksualne, gdyż są naturalnymi antagonistami omega 6, a znów omega 6 [...]

[...] Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

[...] (znam ćwiczenie). Rotatory zewnętrzne - podałeś filmik youtube widzę więc będę tak postępował. I zostały mięśnie nad grzebieniowe i pod grzebioniowe (które ćwiczenia będą najlepsze?): 1.PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, [...]

no powiem Tobie, że na SFD najlepsze arty są w ogóle jakby się uprzeć to znajdziesz tu WSZYSTKO słuchaj po to są wakacje żeby sobie zluzować. Twój cel to zrobienie formy NA wakacje, i do to masz dążyć. A po wakacjach to kwestia 2-3tyg. i forma wróci

Hmm no dzięki za odpowiedzi, myślę, ze przydadzą mi się i co najlepsze spodobały mi sie te przepisy na ,,Szejki'' :D I jeszcze wspomniało mi się jedno pytanie bo w diecie pisze, że np 3 posiłek i przypuscmy bedzie to obiad i pisze:ryba, garsc orzechow itd. to wiem, ze sałatki moge odrobine dodac bo nie zaszkodzi ( tak pisało) ale np: strasznie [...]